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超简单豪华海鲜便当 芝士焗龙虾
时间：2017-11-23 16:45:51
厨师：一杯豆浆
出处：做饭网
4823人做过这道菜
“刚结婚的时候我跟我老公每个月要还车贷和房贷，工资也不够花，老公为了给我过生日就想着办法给我做大餐。我喜欢吃虾，但是外面卖的贵，老公就给我买了很多虾做了一桌龙虾大餐，有麻辣口味、蒜蓉口味、但是我最喜欢吃的还是芝士焗龙虾。现在一切都好了，但是老公每年在我过生日的时候都会给我做龙虾大餐，今天我就给大家介绍一下这道充满爱的味道的芝士焗龙虾。”
食材清单
- 龙虾 2只
- 芝士碎 20克
- 奶油奶酪 30克
小技巧
1. 龙虾在处理的时候，最好把龙虾钳子剁几下，这样吃的时候比较方便。
2. 在做龙虾的时候可以加一点蒜蓉，更有风味。【做饭网】
芝士焗龙虾的做法步骤
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1把龙虾洗干净后，一切两半，去掉虾线和虾得腮，摆到蒸笼中。放到火上蒸个10分钟左右。
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2然后往龙虾的肚子里填满奶油奶酪，然后再撒芝士碎，轻轻的按压一下。奶酪可以多放一点，把烤箱预热到180度烤20分钟就可以了。
营养密语
1、虾的营养价值非常高，含有丰富的钙质和蛋白质，对身体虚弱需要补养的人有非常好的补养作用，特别是孕妇可以多吃点，龙虾有通乳的作用。
2、而且龙虾含有大量的微量元素，不仅能抗癌还能增强身体免疫力。
3、奶酪是由牛奶浓缩而成的，能增强身体抵抗力，促进机能代从而达到保健和美肤的功效。
4、而且奶酪中的胆固醇含量很低，可以保护心脑血管的健康，还能达到滋阴润肺和补钙的作用。经常吃一点奶酪的话还可以预防龋齿。
