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韩国拌饭 在家就能享受的韩式美味
时间：2017-11-30 19:56:34
厨师：牛翠
出处：做饭网
4460人做过这道菜
“给孩子做饭一定要注意营养要均衡，看到韩剧中的拌饭，觉得这个不错，营养丰富。就给孩子做了几次，孩子都非常喜欢，所以今天把韩国拌饭家庭普通做法分享给朋友们，这是一道在家就能享受的韩式美味，口味独特，受到孩子们的欢迎，大家可以看一看韩国拌饭家庭普通做法，非常得简单！”
食材清单
- 米饭 200克
- 黄瓜 20克
- 彩椒 20克
- 西红柿 20克
- 胡萝卜 20克
- 鸡蛋 1个
- 韩式辣酱 适量
小技巧
1、听到锅中有滋滋的响声时，就说明饭已经差不多做好了。
2、拌饭中用到的食材，可以随自己喜欢，想放什么就放什么。
韩国拌饭的做法步骤
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1把做拌饭的食材都准备好，洗干净之后切成丝，把胡萝卜丝锅中焯一下，土豆也是一样焯一下水。
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2把鸡蛋煎一下，锅中放入少许的油，油热后将鸡蛋放到锅中煎一下，注意只要煎一面就可以了。
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3在拌饭的锅中事先抹一些油，然后把米饭倒入锅中，并且将米饭压实一些。
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4把各类的食材都码放在米饭的上面，将锅放到灶头上，用小火焖，一定要小火，以免糊锅。
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5最后食材差不多熟了之后，将煎好的鸡蛋放到上面，最后将韩式辣酱放到最上面，呆上一两分钟，关火，拌一下就可以品尝美味了。
营养密语
1、拌饭用到了许多营养丰富的食材，所以非常适合孩子食用。
2、拌饭里面有我们经常食用的胡萝卜，有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育在好处。
3、拌饭中有鸡蛋，这是对孩子成长发育非常好的食材，里面含有丰富的蛋白质。
