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泰式鸭肉炒河粉的正宗做法

泰式鸭肉炒河粉的正宗做法_怎么做鸭肉炒河粉好吃
时间:2017-10-11 15:25:58 厨师:琉璃 出处:做饭网 5504人做过这道菜
鸭肉炒河粉是一道泰国经常食用的主食,红红绿绿的外貌非常吸引人们的注意,但这并不是最重要的,而是吃起来河粉有嚼劲,感觉像海绵一样,蔬菜很鲜嫩、香味很迷人,总体来说比较美味可口。接下来让我们一起看一看鸭肉炒河粉的做法。
食材清单
  • 鸭肉 200克
  • 洋葱 75克
  • 青椒 50克
  • 胡萝卜 30克
  • 玉米笋 70克
  • 淀粉 5克
  • 西红柿 70克
  • 罗勒 20克
  • 河粉 150克
  • 酱油 5克
  • 蚝油 15毫升
  • 15克
  • 5毫升
  • 橄榄油 适量
  • 鱼露 15毫升
小技巧

1、鸭肉腌制的时间越长越好,最好能过夜,能让鸭肉充分的吸收。
2、你也可以使用猪肉、牛肉、虾、豆腐或面筋来做这道菜,都会有很好的口感。

泰式鸭肉炒河粉的做法步骤
  • 泰式鸭肉炒河粉步骤图1

    1把河粉用清水洗净放入漏水盆里沥干水分,把鸭肉洗净沥干水分,用刀切成小块放入碗里,再添加酱油、马铃薯淀粉,用汤勺搅拌均匀放置一旁腌制片刻。

  • 泰式鸭肉炒河粉步骤图2

    2在另一个碗里放入鱼露、蚝油、糖和醋搅拌均匀制成酱汁,在锅里放入橄榄油,转到大火将其烧热,然后把腌制过的鸭肉放入锅里进行炒制,等到鸭肉熟了之后盛入碗里留着备用。

  • 泰式鸭肉炒河粉步骤图3

    3在锅里留点油,加入大蒜进行煸炒,等到蒜香飘出,打二个鸡蛋到锅里进行煮制,直到鸡蛋变成固体状,添加油、洋葱、玉米笋、青椒、胡萝卜进行炒制,直至洋葱呈现半透明并且变软。

  • 泰式鸭肉炒河粉步骤图4

    4然后添加面条翻炒几下,再均匀的倒入刚搅拌好的酱汁进行翻炒,直到酱汁被其他食材吸收了,然后放入煮熟的鸭肉、西红柿和罗勒,继续炒制,等到罗勒变软了盛入盘中即可食用。

营养密语

鸭肉炒河粉具有助于消化、缓解衰老、调节月经、保护肝脏等功效。