1、如果没有沙姜,也可以用盐来代替,口感差不多。
2、鸡在放入冰箱冷藏的时候,时间越长越好,可以让鸡更入味。
1将食材准备好,把适量的沙姜削去皮,然后用水清洗干净。
2将洗好的沙姜放在案板上用刀压碎,形成沙姜末。
3将鸡处理完清洗干净,沥干鸡表面的水分,然后用少许的盐和刚压碎的沙姜末抹在鸡的表面,正反面都要抹到(这个我只用半只鸡)。
4然后江路保鲜袋里,放入冰箱冷藏,大约5个钟头,时间不能少;然后鸡从冰箱里取出来,扯掉保鲜袋,用清水清洗干净鸡的表面。
5然后用厨房专用纸把鸡的表面擦拭干净。
6将一个洋葱用清水清洗干净,放在案板上,然后用到切成片,厚度大约5毫米不到。
7然后将切好的一半洋葱放入烤盆里,再将处理好的鸡放在洋葱上面,再将洋葱铺在鸡上面。
8之后将烤箱预热三分钟,之后把烤盆放入烤箱里下层,调到220度,开始烤。
9大约十五分钟后,将烤盘取出来,将里面的鸡翻个面再放进去再烤,大约十分钟左右,再次将烤盘取出来,将里面的鸡翻个面再放进去烤,大约五分钟左右;之后取出来即可食用。
盐焗鸡具有补充体能、护养骨髓、提高智力等功效。