1、豆角可以自由替换为任意一种豆英类,如芸豆、荷兰豆等。
2、将豆角变化为土豆丝盒胡萝卜丝,就成为干煸双丝,爽口下饭。
3、喜欢丰富口感的人,可以再加入素肉末或素培根四、素火腿丝,以增添风味和层次感。
4、喜欢辣的朋友可以在里面放点辣椒油,添增辣味和油味。
1将食材准备好,把140克的豆角用清水清洗干净,然后撒开豆角表面的水分,择除头部跟尾部及豆角旁边边缘的粗丝,然后用刀切成段,大约5厘米的长度。
2在炒锅里放入适量的油,将其烧热,再倒入刚切好的豆角,调到小火煎至,直到豆角呈现微焦皱缩的状态,并且呈现半透明的样子,即可起锅备用。
3然后在炒锅里留点底油,放入少许的姜末和适量的辣椒末及碧玉笋,进行翻炒均匀,之后放入100克的豆酥再次进行翻炒,直到有香味。
4在炒锅里再倒入刚炒过的豆角,再次翻炒,最后淋上12毫升的酱油,撒上7毫升的蔬果调料盒少许的白胡椒粉进行翻炒均匀,最后盛盘享用即可。
干煸豆角具有治愈肠胃、保养脾胃、调节白带等功效。