茄子切开后遇热后遇到空气会导致氧化,颜色变成黑色,所以在制作茄子菜肴时,可以将切好的茄子放入清水中浸泡保存,在烹调前捞出沥水即可使用,可以避免茄子变色。
1将清洗好的青椒去蒂去籽后,将其切成碎末状,接着将胡萝卜去根去皮后,将其清洗干净,用刀将其切成末状,将五花肉清洗干净后,将其切成小丁状,将葱去掉根部,将其清洗干净后切成葱花状,将香菜清洗干净后,将其切成碎末状。
2将长茄子去蒂,将其清洗干净后,在根部处切上一个十字花刀,再把茄子改刀后,放入烧至6成热的油锅中,将其炸软后,将其捞出沥干油即可。
3接着将锅中重新加热后,加热至9成热后,加入五花肉丁将其炒出适量的香味,接着加入金黄酱和大豆酱进行炒匀。
4接着加入适量的清水,加入长茄子后,加入白糖,鸡汁烧至入味,用水淀粉勾芡后,将取盛出装盘。
5接着在茄子上撒上蒜末,香菜末,胡萝卜末,青椒末,葱花将其拌匀即可食用。
茄子富含的营养有很多,其中有你们不知道的,也有你们知道的,其中有一种是你们比较关注,但可能还不知道的,那就是抗衰老。由于茄子本身带有的维生素E属于抗衰老型,所以多食用茄子使可以抗衰老的哦!