1.把切好的莲藕放入清水中(加少许盐),可以防止莲藕氧化变色。
2.煮温泉蛋时,水温最好控制在60~80度。
3.生粉不要和得太稀,有流动感不要太粘稠即可。
1莲藕切片,洗净的大葱切圈,改切成碎。洗净的紫苏卷起来,切碎。洗净的香菜切碎待用。
2往碗中倒入肉末、大葱、香菜、紫苏、生粉,倒入料酒、姜末,放入盐、黑胡椒粉拌匀成馅料。
3取一片莲藕,放上拌匀的馅料,再用另一片莲藕夹住制成藕夹。
4热锅注油,烧至四成热,放上藕夹,煎至焦黄色。加入200ml清水,大火煮开后转小火煮5分钟。再淋上生抽拌匀。
5将藕夹盛出放在砧板上,切成块。盘中铺上一层生菜,均匀地放上藕夹。
6往沸水中锅中打入鸡蛋,调小火煮至蛋清微微凝固,制成温泉蛋,盛出摆放在莲藕上,撒上葱花。
7往备好的小蝶中加入生抽、料酒,制成调味汁,摆在菜肴旁即可。
莲藕具有活血化瘀,养胃滋阴,也是广大爱美人士的养颜佳品。