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鸡肉西葫芦饺子步骤图解

鸡肉西葫芦饺子的做法_鸡肉西葫芦饺子步骤图解
时间:2017-09-06 10:43:51 厨师:会飞的小毛炉 出处:做饭网 6789人做过这道菜
鸡胸肉的肉质不够筋道,因此这次我用鸡腿肉做这个鸡肉西葫芦饺子。可以一次性做了一大盘饺子,放在冰箱冷冻,随吃随取,对上班族来说是最适合不过的了。
食材清单
  • 西葫芦 1根
  • 鸡肉 480克
  • 30克
  • 白胡椒 3克
  • 白糖 5克
  • 芝麻油 10毫升
  • 酱油 45毫升
  • 绍兴酒 30毫升
小技巧

1.包好的饺子,你可以马上煎,或者用保鲜膜包好,把它们放在托盘上冷冻。一旦结冻,你可以转移到冷冻袋,储存时间长达3个月。
2.吃鸡肉西葫芦饺子的时候搭配黑醋,辣椒油或酱油风味更佳。

鸡肉西葫芦饺子的做法步骤
  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图1

    1将西葫芦去皮切碎,越碎越好,用手尽可能多地挤出里面的水分,接着放到一个大碗中待用。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图2

    2在炒锅或铸铁煎锅中加入2汤匙植物油和切碎的姜。开中小火,让姜在油中炒至香(2分钟)。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图3

    3倒入装有西葫芦的碗中,加入剁碎的鸡肉末。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图4

    4向碗中加入45克植物油,3克白胡椒粉,15克糖,适量的香油45毫升酱油,30毫升绍兴酒。朝着一个方向搅拌约5分钟,直至变成粘稠的糊状物。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图5

    5包好饺子,放在垫有烤盘纸的托盘中,分开排列,不要让饺子相互接触,黏在一块。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图6

    6炸饺子:只需在中高温度下,将几汤匙油添加到铸铁煎锅或不粘锅中,分开放入饺子。

  • 鸡肉西葫芦饺子步骤图7

    7当饺子的底部煎至金黄色,将一点点(不到一厘米)的水倒入锅中,并立即盖上锅盖。水分蒸发后,揭开盖子,让饺子继续煎炸到底部变脆。

营养密语

西葫芦蕴含的充足水分,让你的肌肤每天水水的,还有减肥减脂的功效。