淋上芝麻香油不仅可以增加香味,还可以封住热气,避免鱼糍面变凉影响口感。
1将鳗鱼干用厨房剪刀剪成小块(1厘米宽),放在盛有清水的玻璃碗中浸泡10分钟。
2接下来准备蔬菜部分:香葱切碎,大蒜去皮切薄片,猪肉切丝,胡萝卜和莴苣削皮先切块再切丝。芦笋洗净切成5厘米的长段切丝。
3锅内倒入适量油,调中火烧至七成热,下入蒜片炒出蒜香味。倒入肉丝快速用锅铲划散,不要犹豫!一直炒至猪肉变色。
4放入鳗鱼干翻炒30秒,烹入少许料酒或者黄酒。倒入胡萝卜丝、莴苣丝、芦笋丝、翻炒3分钟,至蔬菜断生但还有点脆。
5倒入1包榨菜丝、鱼糍面、黄豆芽,加入500毫升清水(水量基本和蔬菜持平),加海盐、细砂糖、味精调味,加水淀粉勾芡。
6盖上锅盖焖煮10分钟,关火盛出。淋上芝麻小磨香油提香,撒上葱花,记得一定要趁热吃哦~
鱼糍面主要成分是鱼肉,因此多吃鱼糍面能促进智力发育,改善视力。