1、黄瓜不需要拍得太碎,拍到有裂纹能很好的吸收调料即可,在选择黄瓜时,要选择比较嫩的黄瓜,太老的黄瓜会影响口味,也不要拍打,更不容易入味。
2、味精放与不放凭个人喜好,如有同志不喜欢味精,可选择不放,或放其他的调料品。
3、海蜇的量可以是黄瓜的一半,但在加入海蜇之前,要确定他的咸味是否已经清除干净,要确定海蜇的咸淡确定放盐的多少。
1将黄瓜清洗干净后,用削刀去皮,用刀切去首尾2端后,用刀背使较轻的力度拍碎黄瓜,切成段状,放入碗中。
2倒入一定量的酱油,一勺的陈醋,凭个人爱好的白糖,适量的盐,一定量的味精,搅拌均匀。
3接着倒入海蜇搅拌,使海蜇充分的吸收汤汁,即可放入盘中食用。
黄瓜是妹子们减肥的良品,总能听到许多妹子们说,今天不吃晚饭了,吃黄瓜减肥。主要因为食用黄瓜不仅可以饱肚,其中含有的97%的水分,3%的营养源却可以抑制你食用的物质变成脂肪,所以就起到了减肥的效果。但是小编并不建议这么减肥,毕竟每天人体都需要吸收营养维持生命,怎么可以只食用黄瓜呢?