1.加了水淀粉勾芡的菜都可以叫糊辣,这个配方同样也适用于其他的菜品。
2.在沿海地区,根据地方的不同糊辣的配方原料会有所不同,但是做法基本是一致的。
3.最后我喜欢在大菜糊辣上淋上些许香油。
1所有蔬菜洗净,姜切细丝,蒜切薄片,干辣椒剁成碎末。胡萝卜、猪肉切成细丝(厚度长短自己掌握)。
2先一片片掰开娃娃菜用清水冲洗几遍,放在淡盐水里浸泡半小时洗净。沿着菜叶中间竖着切一刀,再横向切成小块。
3炒锅内倒适量玉米油,大火六成热,姜蒜爆香30秒后迅速倒入猪肉丝翻炒至肉丝发白。烹入料酒,搅拌几下(去腥味)。
4倒入胡萝卜丝翻炒几下,炒至胡萝卜颜色加深,加海盐和白糖翻炒几下。下入娃娃菜,倒入250毫升清水以及切块的白斩鹅(熟的,加热一下即可)。
5放入美味鲜酱油、香醋和辣椒碎,炒匀后转小火炖20分钟。打开锅盖,尝一下味道,根据咸淡决定放多少盐和胡椒粉。倒入水淀粉勾芡,大火收汁即可。
大菜糊辣荤素搭配均匀,除了蔬菜的粗纤维,鹅肉的滑爽鲜嫩口感,滋补抗衰的功效也是极好的。