1、牛肉需要清洗灼烫过,将其中的血水清洗干净后制作会更加的美味。
2、牛肉用小火慢炖才能更好的入味,使其营养丰富,菜肴美味。
1将清洗好的牛肉切成1英寸厚度的大小,将清洗后的萝卜或土豆切成约1.5*1.5的立方体,准备一个锅,倒入一定量的水烧开后,放入切好的牛肉,在沸水中灼烫后取出用冷水冲洗后沥干。
2准备一个炒锅,加入适量的油后,加入2汤勺的豆瓣酱,适量的大蒜,一定量的生姜,冰糖翻炒均匀,直至香味流出,加入牛肉拌调料后,加入酱油和料酒,翻炒2分钟。
3倒入一定量的水,将入事先准备好的香料,盖上锅盖,用小火煮上1小时,待牛肉煮熟后,加入萝卜或土豆,加入一定量的盐,接着加入盐进行调味,盖上锅盖再煮上半小时后洒上一些葱花,香菜即可食用。
牛肉是一种含有的蛋白质和氨基酸比较接近人体需要的,不仅是能帮助人体的发育,是一种非常比较好的食材,多说牛肉贵必要他的优势在,对于生病或病后调养的人来说,是一种非常好的补品。但对于有感染性疾病或在肝处,或肾处有病痛的则要谨慎食用,食用时不可太过于随意。