在煎至鸡块时一定要用小火,将鸡肉慢慢煎制不可过快,避免鸡肉未熟但已经变色的现象。
1将准备好的鸡肉切成丁状,约1.5*1.5cm的大小,往鸡肉中倒入适量的酒,一定量的盐,味精,孜然粉搅拌均匀后,腌制15分钟。
2准备一个碗,倒入适量的面粉,加入一定量的糖,适量的水,苏打粉后,搅拌均匀,接着慢慢的倒入适量的油,搅拌均匀直至形成光滑的面糊后,静放10分钟。接着加入腌好的鸡糊,轻轻的搅拌均匀,确定每一块鸡肉都沾满面糊即可。
3准备一个小平底锅,加入一定量的油后,转中火烧至6成熟后,加入适量的大蒜末,姜块,葱片,干辣椒翻炒均匀,直至流出香味。
4接着加入适量的玉米淀粉,加入一定量的水分,搅拌均匀后,用小火慢慢煮熟,直至玉米淀粉溶解后,将酱汁倒入碗中。
5准备一个油锅后,将油烧至8成热后,转小火,将腌制后的鸡块放入其中,进行炸制约5-6分钟,直至鸡块变成金黄色捞出放入吸油纸上进行过滤沥干油分。
6准备一个平底锅,加热后,倒入制好的酱汁,放入适量的鸡块,接着放在火上进行翻烧均匀后,撒上一些芝麻即可盛出,配上米饭食用。
鸡肉中含有的铁和钙能很好的改善造血功能和促进骨骼发育,适合大家经常食用。