1、建议在藕切片时切的薄些,这样在制作时可以更加的入味,使煮出来的菜肴能够更加的美味。
2、由于藕在炒之前是经过热水烹煮的,所以炒时不需要炒太久的时间,只要将藕稍微翻炒即可盛出,炒至太久会减少藕的脆度。
1将清洗好的藕去皮后切成薄片,放入沸水中煮至2-3分钟,除出其中泥土的味道后,将其捞出后沥干水分。
2准备一个平底锅,用大火加热后,倒入一定量的油,接着加入适量的辣椒碎片,一定量的蒜片,适量的葱末后,翻炒均匀直至香味流出。
3接着加入藕片,翻炒均匀后,加入适量的酱油,1-2勺的醋,一定量的油,2汤勺的水,反复翻炒约4-5分钟,直至藕片变软。
4接着加入一定量的辣椒油,适量的芝麻油,放入一定量的盐进行调味,翻炒均匀后,加入适量烤好的芝麻,并切好的葱末即可盛出摆盘食用。
藕不仅是食材,还是一种药呢!它的药用价值主要体现在,防暑(其中之一),藕性属凉,还比较寒,在夏天食用是再好不过了,但由于它本身的这个特点,它不适合消化功能低下的人群食用,对于此类人群可就成毒药了哦!