在搅拌奶油或是其他液体时,可以使用电动搅拌器等工具帮助制作。
1事先将明胶放在水中浸泡,取3个蛋黄放在碗中加上一定量的白糖,放在锅上,用打蛋器搅拌均匀,直至奶油变得光滑,接着加上明胶,继续搅拌直至明胶溶解,
2在另一碗中加上一定量的香草冰淇淋和一些白糖,搅拌均匀,使之变成糊状,做为提拉米苏冰淇淋。
3接着往放有蛋黄碗中放上适量的奶酪,搅拌均匀,直至表面变得光滑,加上打好的奶油,搅拌直至顺滑。
4将咖啡末放在水中融化,将准备好的饼干放在咖啡液中吸收后,放入刷过油黄油的模具中,涂上一层提拉米苏,用筛子往上撒上一层可可粉。
5撒上一层饼干碎,抹上一层提拉米苏冰淇淋,如此重复两遍,盖上一层保鲜膜放在冰箱冷藏6-8小时。再撒上一层可可粉,接着将提拉米苏取出,放在面板中,切出一小块放在盘中。
6取自己喜欢的水果进行简单的装饰即可。
提拉米苏含有较高的胆固醇,对于有血糖或高血脂的老年同志来说,建议减少使用,但其中含有较高的钙,能帮助孩子生长发育和骨骼的增长是一种比较适合的食品,不过食用也要适量哦!