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香辣炒白菜的家常做法

香辣炒白菜的家常做法_详细图解教程
时间:2017-09-24 22:51:51 厨师:乐心 出处:做饭网 3191人做过这道菜
辣炒白菜,有很多做法,味道各有美味之处,今天介绍一种来自印度的炒白菜的做法,让你尝到你不曾想到的创新口味,下方便是辣炒白菜的详细图解教程。让你吃到辣倒你尖叫的美味。
食材清单
  • 白菜 适量
  • 椰子 50克
  • 洋葱 1克
  • 芥末 10克
  • 咖喱叶 适量
  • 红辣椒 少许
  • 绿辣椒 适量
  • 孜然粉 适量
  • 15克
小技巧

1、在做菜中途加盐是为了能炒出白菜中的水分,不用加太多。
2、盖盖子煮白菜时,记得中途搅拌几次,虽然加有一定量的水,但是为了防止粘锅还是需要搅拌的。
3、最后加盐前,建议制作者先尝下菜的咸度再觉得加多少量的盐。

辣炒白菜的做法步骤
  • 辣炒白菜步骤图1

    1取用适量的白菜,切碎后放入搅拌机中稍微搅拌1-2分钟即可。在热油锅中,加入适量的芥末种子,翻炒直至有香味流出后,加入适量的洋葱,来回翻炒3-4分钟,直至洋葱变软。

  • 辣炒白菜步骤图2

    2加入适量的姜末,几片的咖喱叶,红色的辣椒片,切碎的绿辣椒,翻炒1分钟。

  • 辣炒白菜步骤图3

    3加入切碎后的白菜,一定量的孜然粉,少许的盐,翻炒均匀。加入2勺的水后,盖上盖子煮7-8分钟,直至白菜被煮熟但不烂。

  • 辣炒白菜步骤图4

    4开盖,加入适量的椰子,一定量的盐,翻炒1-2分钟后,即可关火,盛出锅放入碗中备用。

营养密语

白菜适合养胃,但性质却偏凉,建议与肉类等食材进行搭配。白菜中含有着人体生理活动需要的一定量的维生素,可以帮助人体维持生理机能可促进新陈代谢的活动,属于比较健康的食材,建议家多做做白菜提供人体所需的营养。