水果冻 酸甜爽口美味无穷

1把180克的菠萝、120克的苹果、60克的香蕉清除皮，洗净，用刀切成小立方体，放置一旁留着备用；然后把小米放入锅里，进行干烤，直到有香味飘出即可。

2准备另一个锅，放入20毫升的油，调到中火烧热，再放入腰果煎制，大约1-2分钟，再放入葡萄干、杏干，进行炒制，大约2-3分钟，炒好后放入一旁留着备用。

3准备第三个锅把刚切好的水果放入锅里，进行搅拌，大约1分钟，再放入有机糖、水和藏红花，然后将其煮开，大约3分钟，直到将糖融化了，再放入豆蔻粉和刚干烤过的小米，然后一边搅拌一边煮，然后盖上锅盖，调到小火进行煮制。

4直到锅里的水分全部被吸收了，掀开锅盖，再放入第二步骤炒过的食材，继续搅拌均匀，然后熄火，放置片刻，大约3分钟，将其捞出来放入盘中做成果冻的样子，可以使用了。