现在市场上买来的花蛤基本都处理的比较干净,没有太多泥沙,直接搓洗干净即可使用,如果实在很脏可用淡盐水或者滴几滴油的水浸泡一小时左右使得花蛤吐尽泥沙。
1将买来的花蛤刷干净(可以用刷子或者钢丝球,也可以用牙刷,个人推荐使用牙刷清洗的精确一些),淡盐水浸泡两小时吐出沙子。
2捞出花蛤备用,放在一旁将水沥干或准备一些厨房纸,将蛤蜊放在厨房纸上,用厨房纸来去除水分,使用厨房纸干的更快哦,一般超市有售。
3锅中倒入适量油,使用中火热油,等油热了以后倒入姜丝、蒜片以及切碎的干辣椒,翻炒一会儿炒出香味。
4炒出香味以后由中火转大火,倒入花蛤(倒入花蛤的时候需要格外小心,最好使用锅铲抵一下,起到缓冲作用,不然可能会被油烫到)。
5倒入料酒,将蚝油、蒜蓉辣酱放在同一容器中搅拌均匀,我们就叫它蚝蒜酱吧!蚝蒜酱不容易倒入使用小勺子辅助倒入最好是放均匀一些,然后依次放入盐5克,味精3克,快速翻炒。
6最后加入葱花翻炒均匀就可以了,葱花可以再出锅以后撒上去,用作装饰,最后撒的葱花会非常好看哦。
花蛤是百鲜只冠,花蛤拥有很高的钙含量,可以促进身高发育。