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香酥入味又营养的蛋饼

美味可口的蛋饼做法_香酥入味又营养
时间:2017-09-24 23:22:57 厨师:乐心 出处:做饭网 3083人做过这道菜
蛋饼,由面粉等材料做成面团,做出外形后,加入适量个人喜欢的材料后,加入蛋液后,进行烤制即可完成,现在讲解一下蛋饼的做法细节。为你做出香酥入味又营养的味道。
食材清单
  • 鸡蛋 3个
  • 牛奶 200毫升
  • 干酪 50克
  • 洋葱 1个
  • 蘑菇 100克
  • 20毫升
  • 胡椒粉 10克
  • 15克
  • 泡打粉 10克
小技巧

在将面饼放入模具中时,尽可能的填满模具内部即可,不要留有空隙。

蛋饼的做法步骤
  • 1在锅中倒入适量的油,加入切碎的洋葱,翻炒直至变成金黄的,加入蘑菇片,翻炒2-3分钟,直至蘑菇变软,加入四分之一杯的水,加入胡椒粉和盐搅拌均匀,加热直至沸腾,转为小火,加热3-4分钟,直至锅中的水烧干,即可关火,放置一旁备用。

  • 蛋饼步骤图2

    2将面粉,泡打粉,的盐,放入碗中,搅拌均匀,直至顺滑,加入黄油,反复揉捏,直至完全均匀,接着在面团中打入一个鸡蛋,加入一定量的水,将其揉捏均匀。

  • 蛋饼步骤图3

    3在面板上撒些面粉,放上面团,用擀面杖压成扁状,均匀的压出模具的大小,放在抹过油的模具中,轻轻压制,使中间没用空隙。

  • 蛋饼步骤图4

    4在碗中打入3个鸡蛋,用筷子打散,接着加入半杯的牛奶,搅拌均匀,加入四分之三杯的干酪,搅拌均匀后,放置一旁备用。

  • 蛋饼步骤图5

    5将炒好的蘑菇和洋葱倒入放有面团的模具中,铺制均匀,接着倒入牛奶鸡蛋液,放入250度的烤箱中,烤制约25-30分钟,奶酪完全融化,变成棕黄色,即可取出,切开食用。

营养密语

蛋饼主要以鸡蛋和面粉为主食,为人体提供较多的蛋白质供人体吸收。