1、蔬菜春卷中的蔬菜可以按制作者自己的喜好决定,味道也可以随着制作者的喜好决定。在食用时可以配上甜辣酱会更美味!
2、面饼可以制成稍微带黄的颜色,这个尝起来会更有味道。
3、要是在碗中切饼不方便,建议先放在面板上切制比较适合。
1取洋葱和大蒜末放入热油锅中翻炒均匀,直至炒出香味,转为小火,接着加人胡萝卜丝,豆类,卷心菜,葱,辣椒,各为丝状,翻炒约1-2分钟,直至均匀并蔬菜软化,加上辣椒酱,酱油,翻炒3分钟,放置一边备用。
2取面糊,加上一定量的水搅拌均匀,取一勺倒在热油锅中摊成大饼,中间不要破碎,转为小火,煎上2分钟,直至面饼边缘起皮,翻面煎制,取一勺蔬菜放在中间。
3将面饼的2遍都折叠起来,成为一个春卷状,盛出放在碗中切开即可食用。
蔬菜中含有较多的纤维素,是活动肠道必不可少的营养元素,帮助肠道的消化,使我们能更好的吸收营养物质。胡萝卜中含有较多的胡萝卜素能帮助人们增加视力,对于孩子视力的增长有着较好的帮助,对于治疗夜盲症也是一种极好的元素,其他蔬菜也有着相应的营养就不一一介绍了。