无论你选择哪个部位的牛肉,最适合做红烧牛肉面的牛肉是有大理石花纹的牛肉,住起来更筋道。
1首先将香料放在一块棉布中,用厨房绳扎紧,或者装进茶叶过滤袋。香料包括肉桂,八角,茴香,丁香,橘皮,桂皮,甘草片,沙姜和白豆蔻。
2其次,用冷水冲洗牛肉几遍。放在一个汤锅中,加入16杯水和几片姜。大火烧开后煮几分钟,直到你看到一些泡沫浮在水面上,撇去浮沫。关火,捞出牛肉块,过凉水,扔掉姜片。
3另起锅,中火加热油。放入冰糖,葱段和大蒜。炒几分钟,直到葱变焦。加入牛肉,翻炒均匀。
4煮约5分钟后加入绍兴酒,老抽和生抽,搅拌均匀,使牛肉沾满酱料。
5现在放入香料包,加萝卜、姜块和煮过牛肉的汤。高火煮沸转文火煮90分钟。熄火之后加盖再焖1个小时入味。
6重新加热至沸腾,取出香料包,加盐调味,做成牛肉汤。记住,加盐过早会使牛肉变干。
7将煮好的面条放入碗中,铺上两根小白菜,舀上几汤勺热腾腾的牛肉汤,撒上香菜碎或者葱即可。
孕妇有很多需要忌口的东西,但是红烧牛肉面中含有大量的铁元素和其他元素,对孕妇和胎儿是大有裨益的。