1.最好用白吐司面包。这是一种经典的切片白面包,具有诱人的蓬松,柔滑的质感,可以搭配任何你喜欢的味道。
2.如果家里有微波炉,将所有的材料都夹在面包中(鸡蛋,火腿事先煎好)。放入180度的微波炉中烤10秒左右即可。
1在一个热的不粘锅或煎锅中,高火加热橄榄油至七成热。倒入一个鸡蛋,煎糖心荷包蛋。一旦煎至六成熟(蛋黄还是流质的),取出锅待用,再做第二个荷包蛋。
2在锅里加1大勺黄油,融化之后,放上两片面包,在其中一面均匀地抹上意大利香蒜酱。
3分别放上两片白色切达奶酪片(和面包片差不多大小)。
4接着是两片猪肉火腿。今天我用的是西班牙塞拉诺火腿,由山猪肉制成。
5然后铺上一小撮洗净的芝麻菜,最后放上煎至金黄的荷包蛋。
6并将两半面包叠在一起,制成三明治。一直煎到奶酪融化,翻转一次,小心不要打破蛋黄。用锯齿刀将鸡蛋火腿芝士三明治切成两半。
鸡蛋火腿三明治由多种配料制成,食材丰富,十分开胃,具有增强食欲的功效。除此之外,也是不错的充饥食品。