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虾仁炒年糕 做法简单一看就会做

鲜香软糯的虾仁炒年糕做法_做法简单一看就会做
时间:2017-09-29 16:28:50 厨师:琉璃 出处:做饭网 3844人做过这道菜
虾仁炒年糕是一道香辣可口的主食菜肴,做法十分简单,一看就会做,刚做出来辣味扑鼻、鲜香软糯,很多人都应该吃过,不但如此,还有较高的营养成分,特别适合青少年的健康发育,作为主食的不二之选。接下来让我们一起看一看虾仁炒年糕的做法。
食材清单
  • 虾仁 170克
  • 鸡蛋 1个
  • 韭菜 115克
  • 豆芽 225克
  • 年糕 900克
  • 腌萝卜 30克
  • 胡椒粉 少许
  • 甜酱油 适量
  • 少许
  • 适量
  • 大蒜 1个
小技巧

1、韭菜和豆芽需要提前洗干净,沥干水分。
2、锅里的食材可以随意搭配,都能增加口感和营养。
3、把盐和胡椒粉直接换成椒盐来使用,更加的香,更加的美味。
4、鸡蛋可以直接破壳放入锅里,也可以先放入碗里,搅拌均匀,再倒入锅里炒,后者炒起来比较均匀。

虾仁炒年糕的做法步骤
  • 虾仁炒年糕步骤图1

    1把年糕放在水龙头下冲洗一遍,然后沥干水分,放在案板上,用刀切成小立方体(一般都切成片,这个没关系)。

  • 虾仁炒年糕步骤图2

    2在平底锅里放入植物油,煤气灶转到中火,把油烧热,再放入刚处理好的年糕,进行翻炒,直到年糕变成浅棕色,大约15-20分钟,然后捞出来留着备用。

  • 虾仁炒年糕步骤图3

    3在深底锅放入植物油,转到中火,把油烧热,然后放入大蒜、腌萝卜,进行煸炒,大约30秒,再放入辣椒酱,翻炒片刻。

  • 虾仁炒年糕步骤图4

    4再放入虾仁,继续翻炒,大约1分钟,放入炒过的年糕,添加甜酱油、盐、糖、胡椒粉,搅拌均匀;接着放入鸡蛋,进行翻炒,直到年糕表面都沾有鸡蛋,。

  • 虾仁炒年糕步骤图5

    5最后加入韭菜、豆芽,进行搅拌翻炒,大约30-60秒,即可盛入盘中食用。

营养密语

虾仁炒年糕具有能够增强体质、保护血管、加强免疫力、增强骨质、补阴壮阳等功效;还有利于产妇分泌乳汁。