虾仁拌果条 美味健康吃出好身体

1把果条洗净，沥干水分，放入微波炉里进行烤制，大约5分钟，拿出来，把果条掰开成一条一条的，再放入锅里。添加植物油，进行炒制，直到果条变软，盛入盘中留着备用。

2在锅里放入植物油，再添加甜豆，进行炒制，大约2分钟，然后捞出来，留着备用。

3在原来的锅里，留点油，放入豆芽，进行翻炒，大约20秒，捞出来盛入果条上，留着备用。

4在锅里放入植物油，再添加大蒜，进行炒制，大约30秒，再放入虾和胡椒粉、进行翻炒，大约2-3分钟；再放入鸡汤，添加盐调味，搅拌均匀。

5再放入玉米淀粉，继续煮制，直到沸腾，再加入刚炒过的甜豆，接着煮，把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，倒入锅里，搅拌几下，即可关火。

6把锅里的的食材倒入盛有果条的碗里，用筷子搅拌均匀，即可食用。