1、需要根据气候来判定黄豆芽的浸泡时间,天热的时候浸泡时间短一点,天冷浸泡时间长一点。
2、可以将黄豆芽替换成别的豆类,做出来一样美味。
1把黄豆芽放入漏水盆里,在水龙头下冲洗,用手爪几下洗的干净,之后放入碗里,倒入清水进行浸泡,至少6个小时;接着把浸泡好的黄豆芽放入锅里,倒入水盖上锅盖,转到小火进行煮制,大约8-10分钟,高压锅吹气,熄火,等气吹完后打开锅盖,冷却片刻。
2把植物油放入锅里,转到中火将油好热,把洋葱用剥去皮清水洗净,用到切成小块放入锅里进行炒制,直到洋葱变成金黄色放入姜蒜酱,继续煸炒直到姜蒜味消失。
3把西红柿用清水洗净沥干水分,用刀切成小块放入锅里,再添加姜、盐进行翻炒直到西红柿全部变成糊状。
4再放入辣椒粉、咖喱粉、孜然、茴香粉,转到小火继续翻炒均匀,直到锅里的食材表面光亮。
5然后把黄豆芽高压锅里捞出来沥干水分,放入炒锅里,再添加水,转到中火将水烧开后,继续煮3-5分钟即可。
6接着加入芫荽叶,关火盛入碗中撒点奶酪即可食用。
黄豆芽咖喱具有美容养颜、助于消化、消食清毒,提供纤维素等功效。