1、鸡肉需要提前洗净沥干水分,用刀切成大块留着备用。
2、鸡肉最好选用鸡胸肉,这个部分我觉的是最好吃的。
3、在煮鸡肉觉得酱汁太多的话,需要倒掉一点,防止酱汁还有,鸡肉却煮烂了。
1在搅拌机里放入小葱、高良姜、柠檬草、姜、辣椒片、盐和姜黄,转到高速将其搅拌成酱泥(可以根据需要添加水)。
2在平底锅里放入油,转到中火将其烧热,直到油到了中等温度,放入提前处理好的鸡肉和大蒜,大蒜放入在鸡肉之间的间隙进行煮制,直到鸡皮肤呈现棕色,放入碗里(需要鸡肉的鸡皮部分在锅底)。
3把搅拌好的酱泥放入锅里,再添加焦糖进行搅拌,一边搅拌一边煮制直到焦糖融化了(搅拌是为了防止酱泥糊在锅底)。
4然后把鸡肉放入锅里,再倒入椰奶和椰子糖进行炖制,鸡肉变嫩变软最好,大约30分钟(需要在炖制期间搅拌几下,防止糊在锅底)。
5在另一个平底锅里放入磨碎的椰子进行干煎,不停的搅拌直至椰子呈现褐色,并且飘出香味放入锅里。
6直到锅里的鸡肉熟了酱汁变稠,放入刚煎过的椰子进行搅拌,直到混合均匀,大约3分钟后出锅盛入盘中食用。
椰子煮鸡肉具有增强骨质、提高体力、美白皮肤等功效。