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麻辣鲜香的罗勒鸡肉饭做法

麻辣鲜香的罗勒鸡肉饭做法_怎么做泰式罗勒鸡肉饭好吃
时间:2017-10-09 14:44:07 厨师:琉璃 出处:做饭网 5032人做过这道菜
罗勒鸡肉饭不是一道复杂的特色菜肴,做起来很快,所以可以与鸡蛋鸡肉保持同步制作,是泰国人的家常便饭,在非常美味的罗勒鸡肉饭上添加鸡蛋,更能突出这道菜诱人的香味和麻辣鲜香的口感,怎么做都好吃,令人满意的美味膳食。接下来让我们一起看一看罗勒鸡肉饭的做法。
食材清单
  • 鸡肉 250克
  • 鸡蛋 1个
  • 罗勒 20克
  • 植物油 30毫升
  • 大蒜 9克
  • 辣椒 5克
  • 2.5克
小技巧

1、米饭需要提前煮好,等鸡肉做好一起盛入盘中。
2、鸡肉也可以选用鸡胸肉,那里没有骨头,切起来方便。
3、我选用的是泰国辣椒,是相当的辣,如果你不喜欢太辣,可以将泰国辣椒切断或者搅拌成泥,但不要剁。

泰式罗勒鸡肉饭的做法步骤
  • 泰式罗勒鸡肉饭步骤图1

    1鸡肉选择鸡腿上的肉,用刀把鸡腿肉切下来,把鸡皮和鸡肉分离开来,把鸡肉切成2厘米大小的肉丁。在锅里放入植物油,转到中火烧热,再放入鸡皮进行炸制,一边炸一边摆动鸡皮,避免鸡皮糊在锅底。

  • 泰式罗勒鸡肉饭步骤图2

    2直到鸡皮变脆并且呈现金黄色,转到大火,放入大蒜和辣椒进行炒制,有香味飘出即可,大约30秒进行搅拌,等到鸡肉表面覆盖辣椒和大蒜,继续煮制直到鸡肉煮熟。

  • 泰式罗勒鸡肉饭步骤图3

    3同时在另一个锅里打一个鸡蛋,进行煎制,等到鸡蛋煎熟即可捞出来留着备用。

  • 泰式罗勒鸡肉饭步骤图4

    4在碗里倒入酱油和糖进行搅拌,糖融化了后倒入第一个锅里继续搅拌,等到这些调料覆盖了鸡肉。

  • 泰式罗勒鸡肉饭步骤图5

    5然后关火,撒点切碎的罗勒,翻炒几下即可,和刚煮好的鸡蛋一同盛入盘中食用。

营养密语

罗勒鸡肉饭具有强身健体、美白皮肤、缓解衰老等功效。