1、这道菜冷却后比较好吃,非常建议冷却后再吃。
2、茄子需要切得小一点,这样比较能入味,并且需要选择新鲜的茄子做出来比较好吃。
1将橄榄油添加到深底锅里,转到中火烧热,再添加松仁进行炸制,等到松仁呈现金黄色的时候,用漏勺将松仁捞出来,沥干油分放入厨房纸上面。
2在原来的锅里留点油,把茄子洗净沥干水分,用刀切成块添加到锅里进行炒制,一边翻炒一边抖动锅避免茄子糊在锅底,等到茄子表面呈现金黄色即可盛入厨房纸上。
3在原来的锅里留点油加入洋葱进行翻炒,等到洋葱开始呈现棕色,添加芹菜、橄榄、刺山柑继续翻炒,过段时间芹菜变得透亮并且变得脆脆的即可。
4在锅里倒入番茄酱再次翻炒,炒制锅里的食材散发香味,再加入葡萄干、红酒醋和红糖,翻炒几下,再添加刚处理过的茄子和松仁继续翻炒,直至锅里的液体全部蒸发,盛入盘中冷却一夜,然后撒上切碎的香菜即可食用。
茄子沙拉具有缓解衰老、助于胃癌、保护血管等功效,切勿食用老茄子。