1、鸡肉最好选用鸡胸肉,那里的肉没有骨头而且非常的嫩,做出来才会好吃。
2、还可以在锅里放入其他食材增添味道和营养,比如花生、杏仁、开心果,都是不错的选择。
3、可以把鸡肉切的小一点,或者切的大一点在鸡肉表面划几刀,这样腌料可以更快的进入鸡肉里,吃起来更美味。
1将鸡肉在水龙头下洗净沥干水分,用刀切成薄片厚度为5毫米左右,放入碗里,添加盐和米酒用手抓均匀,然后加入马铃薯淀粉搅拌均匀之后进行腌制(这样可以使腌料进入鸡肉里)。
2在锅里倒入橄榄油,转到中火将其烧热,然后把腌制好的鸡肉放入锅里进行煮制,直到鸡肉变白,大约10分钟。
3然后放入甜豌豆和蘑菇进行翻炒,大约几分钟,直到有香味飘出来并且蘑菇表面呈现褐色即可。
4倒入酱油和米酒进行炒制,使锅里的食材混合均匀,盖上锅盖进行煮制,大约1分钟掀开盖头,等锅里的气体蒸发完,撒上芝麻搅拌均匀即可盛入盘中食用。
豌豆炒鸡肉具有强身健体、增强体质、提高免疫力、抵抗癌症等功效。