在压煮三线肉时,尽量选择高压锅压煮,高压锅可以减少水分流失,并且能够使三线肉更加软糯可口,更加入味。厨艺较好的可以选择难度系数更高的方式使三线肉变得筋道呦。最后加入土豆焖制的时间可以根据自身喜好调整,时间越久越入味。
1首先,将三线肉均匀切块,土豆削皮后切成与三线肉等大的块状,泡水放置。
2将准备好的火锅底料放入高压锅中,加入冰糖。
3加入热水,待火锅底料与冰糖融化后放入三线肉块,加入所有配料,加入适量温水,水面没过肉块。盖好锅盖,加压10-20分钟。
4最后,在高压锅中加土豆块,土豆块煮软后关火,此时不需盖锅盖不用上压。
土豆中含有丰富的维生素,能够中和养胃,健脾利湿,同时也能作为主食食用,能给人体供应热能,减肥的人群也可以食用。猪肉中含有丰富的脂肪酸,是一种优质蛋白质,肥胖人群不宜多吃,高血脂人群也要少食。