排骨买回来的时候需要经过冷水浸泡,除去其中的血水,经过热水煮过的排骨的肉质会更有弹性。
1在锅中加入水,水位直至锅的一半处,用大火加热慢慢的加入排骨段煮至沸腾,出现浮渣后加入料酒煮约3-5分钟。
2待排骨段变成黄白色,出现泡沫后,将排骨捞出沥干水分放入盘中备用。
3将干净的锅放在火上,倒入油后用大火加热直至8成热后,加入白糖翻炒40-60秒,直至白糖变成红棕色并出现泡沫。
4将处理好的排骨块加入其中,翻炒2-3分钟直至排骨段均匀得沾满糖汁。
5在锅中加入水,将排骨段完全浸没,加入八角,干辣椒,花椒籽,月桂籽,豆蔻,桂皮香料,葱节,姜片,用大火加热直至沸腾后,盖上盖子转为小火,慢慢炖上40分钟左右。
6接着加入盐,胡椒粉,煮约3-5分钟直至将汤汁收干即可盛出锅放入碗中准备享用。
排骨重在骨头,对于人体能很好的起到补充钙元素,加固人体的骨质,对于个人的体力也有着比较好的补充,能让人精力充沛有一个更好的身体。