1.挖菠萝丁的时候不要把菠萝壳挖破,不要把它扔到,我们可以用它来装炒饭。
2.炒饭时加入菠萝丁的时候的不要炒太久,容易出水,出水就不好吃了。
3.没用完的菠萝丁我们可以将它打成菠萝汁,做果汁喝。
1将菠萝对半切开用小刀在果肉上划成一个个的小格子,然后用勺子将果肉挖出放到盆里备用。
2胡萝卜切成小丁备用。
3鸡蛋打入碗中将蛋液打散。
4锅中倒油烧热,将鸡蛋倒入锅中煎到九分熟盛出放入碗中。
5把胡萝卜丁倒入锅中进行翻炒。
6把炒好的鸡蛋和米饭倒入锅中连同胡萝卜一起翻炒1到2分钟。
7加入菠萝小丁翻炒均匀,不要炒太久就赶紧盛出。
8把炒好的米饭盛入之前挖好的菠萝壳里,我们就可以吃菠萝蛋炒饭了哟!用不完的菠萝还可以榨成果汁喝哟!
菠萝不仅好吃对人体还有很大的好处,尤其是小孩吃了对身体有帮助消化,增加食欲的作用,女性朋友吃了既可以减肥还可以美容,何乐而不为呢!菠萝还含有丰富的矿物质和钙、铁、磷等微量元素,其中维生素c的含量最高。