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家常腰果版宫保鸡丁做法

家常腰果版宫保鸡丁做法_宫保鸡丁的糖醋汁怎么调
时间:2017-10-15 21:13:11 厨师:仙气儿橙子 出处:做饭网 4788人做过这道菜
一份色彩缤纷的宫保鸡丁在家常的餐桌上绝对是极为抢眼的,而加入口感软脆的腰果,那么宫保鸡丁的魅力就更加强了,香嫩弹爽的鸡丁、酥脆可口的黄瓜胡萝卜,再配上独有的酱汁,一份酸甜可口的宫保鸡丁呈现在眼前,充分刺激你的味蕾,绝对是下饭好菜,也是营养一餐的绝配。其实,家常宫保鸡丁的做法也很简单呢,不如一起来做一下吧!给自己给家人准备一份多姿多彩的营养饭菜吧!
食材清单
  • 鸡腿 200克
  • 黄瓜 80克
  • 腰果 适量
  • 胡萝卜 80克
  • 4.5克
  • 胡椒粉 4克
  • 干辣椒 2个
  • 大葱 少许
  • 花椒 5个
  • 白糖 20克
  • 淀粉 20克
  • 黄酒 40克
  • 10克
  • 香醋 20克
  • 黄豆酱 适量
  • 鸡精 4克
小技巧

1、食材的大小要均等,才好看哦!
2、腌过的鸡肉会更加入味并且很嫩哦!
3、黄瓜、胡萝卜要最后放。
4、起锅前再放腰果,保证其本来的味道!

腰果版宫保鸡丁的做法步骤
  • 腰果版宫保鸡丁步骤图1

    1鸡腿肉切丁(大小大概和腰果差不多),加入黄酒、淀粉、姜片、盐、胡椒粉、干淀粉,拌匀,腌制约1小时。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图2

    2腰果备好(喜欢吃可以多加点),同时黄瓜、胡萝卜也切丁备好,大小和鸡肉丁差不多,大葱切成葱花等待爆香。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图3

    3调汁:用香醋、糖、淀粉、清水,调好酱汁备用。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图4

    4热油,加入葱花、花椒、辣椒爆香。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图5

    5放入鸡丁翻炒变色,放入适量的黄豆酱,翻炒均匀。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图6

    6放入胡萝卜丁、黄瓜丁,翻炒均匀,然后放入酱汁翻炒均匀。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图7

    7出锅前,放入腰果翻炒,放入鸡精(盐在前面鸡肉里有加过的)。

  • 腰果版宫保鸡丁步骤图8

    8可以起锅装盘摆拍了!

营养密语

腰果和鸡肉富含丰富的蛋白质、氨基酸;而胡萝卜、黄瓜含有大量的维生素、果胶,这些都能为人体提供大量的养分。