1、可以在做好的甘蓝土豆泥上面放一块黄油,既能增加美观又能增加口感。
2、可以搭配三明治、汉堡、白米饭一起同吃,就算是烧烤涂上它也是非常的美味。
3、我使用的是红色的甘蓝,你也可以使用绿色的甘蓝,做出来会是别的颜色,但是做出来的口感差不多。
1在锅里放入清水,转到大火将其烧沸腾,然后放入土豆进行煮制,直到土豆完全变熟即可留着备用(土豆可以削皮,但是土豆皮很有营养所以我不削)。
2把锅里的水倒掉洗净,甘蓝在水龙头下进行洗净晾干水分,然后放在案板上用刀将其切成条放入锅里,添加牛奶和盐进行煮制,一边煮一边搅拌均匀,直到煮沸腾。
3然后转到小火慢慢的煮,牛奶呈现淡紫色即可,大约20-25分钟。
4在锅里放入小苏打用锅铲将其搅拌均匀,这时候锅里呈现淡蓝色,再添加黄油,一边煮一边搅拌,使黄油烧热融化即可。
5把煮熟的土豆沥干水分放入碗里,然后用捣碎棒将其捣碎成土豆泥,挤出多余的水分。
6然后把锅里的食材倒入土豆泥的碗里,用硅胶刀进行搅拌,直到混合均匀,土豆泥呈现淡蓝色的模样盛入盘中即可食用。
甘蓝土豆泥具有助于消化、提高免疫力、提供维生素等功效。