1、煎制面糊的锅要选用不粘锅,如果不是不粘锅需要在锅中刷上一层油,确保面糊不会与锅底粘黏。
2、在卷面饼时需要将面饼慢慢的卷起并适量的压制,尽可能的将面饼之间充分的压实在一起,这样做出的面饼不仅好看,还更美味。
1在面粉中加入水,盐,搅拌均匀直至成为面糊状后,静止10-20分钟,将锅放在火上加热,倒上一半的面糊。
2快速的将面糊均匀的铺满锅底,大约加热1-2分钟,直至在面糊凝固后,翻面进行煎制直至两面成熟后即可取出,另一半面糊也采用同样的方式进行煎制。
3在碗中打入鸡蛋,用筷子将其打散后,加入葱末和盐搅拌均匀。
4将锅加热到120度左右,刷上一层薄油,采用小火,倒上鸡蛋液,摇动锅面快速的将鸡蛋液在锅中铺平,直至完全凝固后,翻面煎制成熟,接着铺上一层面饼,放上切好的火腿片。将面饼卷起切片后即可食用。
鸡蛋中含有微量元素总能在人体提供营养的同时能更好的帮助促进人体的细胞活动,鸡蛋中的蛋白质就能很好的促进人体中各个细胞的生成和流动,使身体能更好的完成新陈代谢。