1、这里的茄子用长茄子或圆茄子都可以,但要挑选比较硬的,成熟的茄子不要是太软的茄子。
2、茄子去皮后会比较软,能更好的入味,吃起来更有味道,配上米饭食用会更加美味。
1将茄子去皮后用滚刀式手法切成块状,放在碗中加入盐,腌制10-15分钟,腌好后将倒去腌制后的水分,撒上玉米淀粉搅拌均匀腌制约10-15分钟。
2在碗中,加上适量的玉米淀粉,糖,鸡精,老抽,清水,搅拌均匀作为酱汁备用。
3在热锅中加入油,直至油温在6-7成熟,加入腌制好的茄子进行煎炸,直至茄子表面变成金黄色后捞出放在碗中备用。
4将干净的锅加热,倒入油加温直至油温达120度,加入蒜末,番茄酱翻炒均匀直至炒出香味。
5接着加入煎炸后的茄子翻炒均匀,加入青椒片翻炒直至入味,倒入调好的酱汁,转为大火收汁,离快出锅时加入少许的香油翻炒即可盛到碗中,准备享用去皮红烧茄子。
茄子是比较属于寒性食物,对于体质偏弱的人群请谨慎食用。茄子能很好的清热解暑在夏日来一碗红烧茄子是个不错的选择。