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去皮红烧茄子让你吃着更有味

去皮红烧茄子的家常做法_怎么做最简单
时间:2017-10-30 15:44:32 厨师:乐心 出处:做饭网 6549人做过这道菜
红烧茄子是中国式传统菜肴之一,鲜香的味道,配上米饭是一种不错的美味佳肴,今天介绍的便是一年四季都能买到的茄子的美味做法。这次小编介绍的红烧茄子比较新鲜,是用去了皮的茄子制作的,没有的茄子外皮的涩涩的味道,茄子是不是显得更加的美味了呢?来一个打破传统的新鲜佳肴-去皮红烧茄子吧!
食材清单
  • 茄子 3根
  • 青椒 1个
  • 15克
  • 玉米淀粉 10克
  • 白糖 10克
  • 鸡精 10克
  • 老抽 10毫升
  • 大蒜 10克
  • 番茄酱 10毫升
  • 香油 10毫升
小技巧

1、这里的茄子用长茄子或圆茄子都可以,但要挑选比较硬的,成熟的茄子不要是太软的茄子。
2、茄子去皮后会比较软,能更好的入味,吃起来更有味道,配上米饭食用会更加美味。

去皮红烧茄子的做法步骤
  • 去皮红烧茄子步骤图1

    1将茄子去皮后用滚刀式手法切成块状,放在碗中加入盐,腌制10-15分钟,腌好后将倒去腌制后的水分,撒上玉米淀粉搅拌均匀腌制约10-15分钟。

  • 去皮红烧茄子步骤图2

    2在碗中,加上适量的玉米淀粉,糖,鸡精,老抽,清水,搅拌均匀作为酱汁备用。

  • 去皮红烧茄子步骤图3

    3在热锅中加入油,直至油温在6-7成熟,加入腌制好的茄子进行煎炸,直至茄子表面变成金黄色后捞出放在碗中备用。

  • 去皮红烧茄子步骤图4

    4将干净的锅加热,倒入油加温直至油温达120度,加入蒜末,番茄酱翻炒均匀直至炒出香味。

  • 去皮红烧茄子步骤图5

    5接着加入煎炸后的茄子翻炒均匀,加入青椒片翻炒直至入味,倒入调好的酱汁,转为大火收汁,离快出锅时加入少许的香油翻炒即可盛到碗中,准备享用去皮红烧茄子。

营养密语

茄子是比较属于寒性食物,对于体质偏弱的人群请谨慎食用。茄子能很好的清热解暑在夏日来一碗红烧茄子是个不错的选择。