1、注意买回来的五花肉要自己剁碎了,卖肉的地方都有搅拌肉馅的机器,但是不干净,自己回家洗干净了再剁的肉馅健康、干净。
2、买韭菜的时候最好是用多少买多少,韭菜洗干净了晾干了再切,这样比较好切,不沾刀。
1首先将买回来的五花肉去皮以后,清洗干净,然后剁碎了,越碎越好,者的时候容易煮熟。
2将剁碎的肉馅放在一个盆里,然后打入两个鸡蛋,这样拌出来的陷嫩,吃起来口感好。
3这是所需要的调料,把姜剁碎了准备待用。
4把所有的调料都放到五花肉里面顺时针搅拌,一定要将调料拌匀了。
5把韭菜洗干净了,等会控干水以后切碎了,越碎越好,注意不要剁,要不韭菜就烂了,放入适量的食用调和油,再根据个人口味放入一点点盐,搅拌匀了。
6将韭菜放入拌好的肉馅里面,搅匀了准备包饺子用。
7将适量的肉馅放在饺子皮上包,陷不要太多了,要不就不容易包了,最好准备一点干面,包好的饺子沾一点点,防止饺子粘住了。
8这就是包好的饺子了,下面就可以去煮了。
9将水放半锅左右烧开了,可以放一点点盐,煮饺子的时候光滑不会沾,然后准备下饺子,等饺子滚了以后打两遍凉水,大概煮到饺子看起来透明,5分钟左右差不多就煮好了。
10热气腾腾的饺子就煮好了,可以开吃了。
韭菜猪肉馅饺子的营养价值是很高的,五花肉里面含有丰富的营养,包括蛋白质和铁等等,韭菜中含有丰富的维生素等等,还有润肠道,通便的神奇功效。