1、在煸炒五花肉时要用小火,尽量把油脂炒出来。
2、红烧肉的咸度最好在盛出前可以事先的品尝一下,避免做出的佳肴太咸而影响口味。
1将五花肉切成块状后,在开水锅中进行灼烫后,放入热油锅中翻炒直至沾满油份后,加入葱段,姜末,八角,干辣椒,翻炒均匀直至流出香味。
2接着转为小火,翻炒直至五花肉变得微黄,捞出沥干油分后备用。
3将锅放在火上加热直至发热后,倒入底油后,加入冰糖,翻炒直至冰糖融化变成棕红色。加入五花肉进行一定的翻炒直至五花肉都均匀的沾上糖汁即可。
4接着加入酱油,腐乳汁,料酒翻炒均匀直至闻到腐乳味,加入水没过肉块,用大火加热直至水开后,转为小火焖煮约30分钟,加入盐翻炒调味,用大火加热直至收汁即可盛出食用。
腐乳中主要的含量是蛋白质和钙元素,但是腐乳是经过腌制发酵而成的产物,建议不要较多的食用,对身体的新陈代谢用有一定的影响,猪肉能很好的帮助人体补充营养,以及相应的微量元素,在一定程度上这2中食材的搭配能很好的帮助预防贫血。