煮饺子的时候可以先往水里添加一勺盐,等到盐全部溶解之后后再把饺子放进去,这样做的好处是能增加面粉的韧性,使饺子皮不会粘连,不容易煮破。
1鸡蛋倒进碗里,加一点盐,用筷子搅拌均匀,锅里倒油,烧热后把搅拌均匀的鸡蛋倒进去,搅成小块,倒出来晾凉。
2把韭菜洗好切碎。
3把虾去掉虾线和虾壳,放入适量盐和料酒腌制十分钟左右。
4找一个大碗或者盆,把晾凉的鸡蛋,切碎的韭菜和腌制好的虾仁都放进去然后加一勺盐,滴入适量的生抽老抽和香油,撒上五香粉和鸡精,搅拌均匀备用。
5拿一张饺子皮铺在手上,放上去一点韭菜鸡蛋和一个虾仁(根据面皮的大小放馅,整个虾仁如果太大,可以把它切成小块)然后包起来即可。
6锅里放三分之二的水,待水煮沸后,把包好的饺子放进去,盖上锅盖,把饺子煮到面皮熟了的程度就可以出锅了。
虾仁营养丰富,肉质松软比较容易消化,老少皆宜,但是对海鲜过敏的人要注意哦。多吃韭菜对脾和肾都与好处,鸡蛋和韭菜结合起来又能够中和韭菜的刺激性,大家可以多吃一些。