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牛蛙麻辣香锅 麻辣鲜香胃口大开

牛蛙麻辣香锅的做法配料_一包调料全搞定
时间:2017-10-24 13:46:47 厨师:刘壮 出处:做饭网 5945人做过这道菜
不知道朋友们喜欢不喜欢吃牛蛙,反正小编对牛蛙是情有独钟。尤其是香辣的牛蛙麻辣香锅每一次都吃不够,周日的时候叫上三两个好朋友,做上一大盆牛蛙麻辣香锅那才是吃的热火朝天。今天就为大家介绍小编自己研发的这道牛蛙麻辣香锅的做法配料,别以为牛蛙麻辣香锅非常复杂,其实只需要一包调料全搞定,快来看看吧。
食材清单
  • 牛蛙 500克
  • 土豆 100克
  • 青笋 100克
  • 金针菇 50克
  • 小葱 10克
  • 10克
  • 大蒜 10克
  • 麻辣香锅底料 1个
  • 淀粉 3克
  • 料酒 5毫升
小技巧

1、 我们选购牛蛙的时候尽量要选择新鲜的牛蛙,冷冻牛蛙中寄生虫比较多 不易食用。
2、 超市购买的麻辣香锅底料一般都比较咸不用再加盐了,但是如果您口味偏重可以适当添加。

牛蛙麻辣香锅的做法步骤
  • 牛蛙麻辣香锅步骤图1

    1选择新鲜的土豆,青笋,金针菇清洗干净,切成合适的大小,装盘备用。

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图2

    2牛蛙清洗干净,要反复用清水清洗几遍。把清洗干净的牛蛙加淀粉,料酒盐腌制一会。

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图3

    3将反复清洗后的牛蛙焯水控干。

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图4

    4把蔬菜焯水后装盘备用。

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图5

    5锅中加油,油热后加葱,姜,蒜爆香后倒入超市买的麻辣香锅底料一袋,

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图6

    6煸炒出红油后放入牛蛙,蔬菜,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 牛蛙麻辣香锅步骤图7

    7喷香诱人的牛蛙麻辣香锅就完成了。

营养密语

1、牛蛙中含有丰富的蛋白质,但是它的脂肪含量却非常低,非常适合减肥的人群食用,而且牛蛙的肉质细嫩,非常有利于人体的吸收。
2、胃部不适的患者经常食用牛蛙可以有效地缓解疼痛,对于脾胃虚弱没有胃口的朋友们牛蛙也可以起到开胃的功效。