1、排骨选肋排,砍两个指节大小,我做的时候忘记让砍大点了;
2、生抽要极味鲜的。
1将小葱洗干净打结,生姜切片,番茄剁末(要剁得很细很细),柠檬切片。
2将排骨用沸水煮出血沫,沥干水分,然后取一口锅,放入花生油,将排骨抹上一层淀粉,放入锅中炸,炸至金黄色捞出装碗里备用。
3锅中放入冰糖熬化,放入排骨,放入生抽上色,排骨晶莹剔透时装盘,将锅中剩下的油制作红油,将油放入盛有花椒、白芝麻、辣椒面的碗里。
4取一口炒锅,锅中放油,放入姜片和葱结,3分钟后捞起姜片和葱结,放番茄炒2分钟,加如清水、盐、白醋、白砂糖,大火烹制15分钟,起锅前倒入水淀粉,将熬好的的糖醋汁浇炸好的排骨上,撒上白芝麻,放点红油辣椒里的红油 ,放两片柠檬装饰。
排骨能够滋阴补阳,健脾胃,富含骨胶原蛋白,能够美容养颜。糖醋醋能解酒,消除疲劳,又可以开胃,帮助消化,杀菌除菌,除口臭,止咳润肺,两者搭配在自身营养的以吸收的同时能够促进对排骨富含的钙质的吸收。