1、我们一定要选用正宗的东北酸菜。
2、做酸菜扣肉所选用的肉一定是带皮五花肉
3、五花肉一定要凉水下锅煮开后捞出浮末,一定要煮到可以用筷子扎透
4、可以在扣肉上放一些绿色的蔬菜摆出好看的样子来装饰一下。
1东北酸菜洗净,用刀切成丝后用清水泡十分钟左右,再清洗两到三遍。这样可以去除防腐剂等一些杂质,挤干水分备用
2将带皮五花肉洗净,用刀稍微刮刮干净。凉水下锅煮开捞出浮末,煮大概20分钟,可以用筷子扎透就可以了,煮时可以加点姜片。
3五花肉煮好后捞出,稍微凉一下后再猪皮上抹上酱油和料酒,放半个小时以上来上色。
4把上好色的猪皮放在锅里炸一下,把猪皮炸到亮红色出锅。取一个小碗放入生抽、糖、盐、五香粉、料酒在加上一汤勺煮肉的汤调匀。这时把放凉的五花肉切成3或4厘米的片,倒入调好的汤汁腌一至两个小时。
5然后码好放入碗中,在蒸锅中大火蒸一个半小时,停火在肉上放上酸菜在蒸半个小时出锅,把东北酸菜扣肉倒扣入盘即可。
1、东北酸菜扣肉选用了五花肉,我们都知道五花肉是肥瘦相间,肉类含蛋白质含量丰富。
2、不仅含有的必需氨基酸全面、数量多,而且比例非常的恰当,非常接近人体的蛋白质,易于人体吸收消化,并且还可以补肾养血,滋阴润燥。