1、腌制鱼干之前,用刀将鱼身划上几刀,这样才能入味。
2、鱼干腌制的时间要适宜才能保证其味道鲜美。
3、调味汁的比例随自己喜好调整。
4、黄花鱼干本身比较咸,所以不用再放盐了。
1将鱼干放在清水里泡至发软,之后用刀在黄花鱼身体一面剖开清洗干净装盘备用。
2把姜片切成细丝、大蒜拍成碎末、辣椒切成段盛在盘中备用。
3把备好的姜丝、蒜末、辣椒段塞在刀口里腌制15分钟。
4拿一个干净的小碗,加入料酒、白糖、味精、白醋和生抽充分搅拌至完全融合,
5将搅拌好的调味汁淋撒在鱼的身上。
6蒸锅内放入水大火烧开后放上蒸架,之后放上装鱼的碟子盖上锅盖调至大火开始蒸20分钟左右。
7取出鱼碟。美味的黄花鱼干就大功告成可以美美的食用了。
1、黄鱼含有丰富的蛋白质和铁钙锌等物质,对人体有很好的补气补血的作用。另外鱼皮具有美容养颜的功效,对于爱美的女性来说是最佳的选择。
2、最红要的是鱼肉含有叶酸,维生素,对于青少年的成长至关重要。但是体制容易过敏的人、患有哮喘病的人不宜食用。