1、泡黄豆是为了让黄豆吃起来软烂同时去除它的豆腥味,所以一定要泡足时间。
2、如果不喜欢吃到豆皮的话,可以将泡好的黄豆揉搓一下,去除豆皮再拿来炖汤。
3、体寒的女生可以在汤里加几颗红枣和枸杞,会让汤品更滋补哦!
4、如果不想让汤里有浮沫的话,可以先将猪蹄用开水煮5分钟左右后撇去浮沫,再将猪蹄捞起放高压锅里炖
1将黄豆用冷水泡半天左右,当黄豆发胀并适当发软后捞起来滤干水份备用。
2将猪蹄洗净切块,跟泡好的黄豆一起放入高压锅内,再放入两小块拍好的姜、葱段,适量盐。最后放入没过猪蹄一个拳头左右的冷水,盖好锅盖。
3用大火开始炖猪蹄,当高压锅开始排气后再转小火炖15分钟左右关火。待高压锅排气完毕后,开锅倒入汤碗内去掉姜块、葱段,撒上葱花就可以啦。
黄豆里富含有大量的蛋白质,猪蹄又有满满的胶原蛋白,这两种物质都是女生容颜常驻的必需品,所以多喝这款汤,补充身体所需蛋白质和胶原蛋白,不仅能让皮肤细嫩红润,还有丰胸的功效哦。