您当前的位置:做饭网 > 菜系 > 浙菜 > 肉末红烧冬瓜的做法_口感软绵回味无穷

揭秘肉末红烧冬瓜最全制作攻略

肉末红烧冬瓜的做法_口感软绵回味无穷
时间:2017-10-27 19:41:32 厨师:墨本是无 出处:做饭网 4360人做过这道菜
大家一定都不陌生清蒸冬瓜,煮冬瓜等菜名,似乎在印象里冬瓜总是与清淡相互联系的,其实并非如此。本次将要介绍的菜肉末红烧冬瓜就是一道特色的名菜,属于浙菜系,制作工艺并不复杂,成品出锅之后口感软腻且不油腻,味道甚是鲜美,相信大家尝过一遍之后就会爱上。
食材清单
  • 冬瓜 400克
  • 猪肉 60克
  • 豆瓣酱 15克
  • 青椒 2.5克
  • 1块
  • 生抽 适量
  • 大蒜 2.5克
  • 豆豉 适量
  • 小葱 适量
小技巧

1.因为要红烧,所有冬瓜最好切厚点,因为薄片容易散形。
2.在制作过程中,冬瓜切记用小火慢煎,大块比较难熟。
3.炒的过程中不放入水和盐。

肉末红烧冬瓜的做法步骤
  • 肉末红烧冬瓜步骤图1

    1将准备好的冬瓜洗干净并削皮,切成均匀的大块,并将剁椒和青椒分别切碎。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图2

    2将处理好的猪肉切成细肉末状,姜葱蒜也一并切成小碎块。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图3

    3开火,初期倒入适量植物油微微热下油锅,然后倒入肉末进行翻炒,注意此时油会飞溅。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图4

    4稍微炒一下之后即刻放入准备好的姜葱蒜,以及剁椒和青椒。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图5

    5翻炒片刻后,将肉末起锅用盘子装好。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图6

    6重新开火起锅,然后倒入少许油,将大块形的冬瓜一块块放进锅里小火慢煎。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图7

    7向锅里均匀的倒入适量生抽。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图8

    8慢慢的翻炒冬瓜,让酱油入味均匀,不然口感不好。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图9

    9等到煎到冬瓜熟时,然后倒入之前炒好的肉末。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图10

    10 此时改成大火快速翻炒,然后放入适量豆瓣酱进行适当搅拌。

  • 肉末红烧冬瓜步骤图11

    11待完全熟透之后装盘,一盘香溢的肉末红烧冬瓜就做成功了。

营养密语

冬瓜不仅能有效的将体内的糖类成分转化为脂肪,还能将多余部分的脂肪消耗掉,防止体内脂肪的长期堆积对身体造成影响。