排骨冬瓜汤 餐桌上的小清新
时间:2017-10-30 14:44:02
厨师:霞壹篇
出处:做饭网
3777人做过这道菜
“已经到了秋季,可是天气却不见得凉爽。年年季节素有“秋老虎”之说,饭菜中不应有太多过于辛辣的食物。夏季每每过节聚餐,与朋友齐聚一堂,免不了要喝酒聊天,大鱼大肉的胡吃海喝。当朋友来家中做客时,亲自下厨,一桌美味丰盛的饭菜是必不可少的。中国菜市讲究荤素搭配、菜汤互补的原则;因此,饭后的一道汤是必不可少的。晶莹透亮的排骨冬瓜汤,像是一桌菜之中的小清新,美味的同时,解去大鱼大肉的油腻。做法简单,不会占用很长的时间,安利这么一款排骨冬瓜汤招待朋友,势必获得他们的欢喜。”
食材清单
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猪排骨
250克
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冬瓜
200克
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生姜
1块
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八角
5个
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花椒
少许
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大葱
1根
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香菜
少许
小技巧
1、冬瓜一定要去皮,避免因外皮带来的苦涩。
2、排骨一定要洗净焯水,出去血腥味。
3、炖汤时小火慢炖,切勿急火。
排骨冬瓜汤的做法步骤
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1冬瓜洗净剥皮去瓤,洗干净之后切块;并将生姜,大葱,切断放置一旁备用。
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2汤锅烧热水,猪排骨洗净切块,焯水煮沸直至煮出血水与浮沫,排骨捞出备用。
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3另外起锅加水,放入大料、大葱、生姜、花椒煮开,加入排骨炖45分钟左右。
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4排骨汤中加入冬瓜,加适量的盐,鸡精继续小火炖15分钟。
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5准备起锅时加香菜、味精、香油,继续炖2分钟即可完成排骨冬瓜汤。
营养密语
汤类本身就具有极高的营养价值,俗话说“十分营养七分汤”,可见汤的营养价值极高。中国人吃饭讲究汤菜搭配,这款百搭的冬瓜排骨汤与任何菜的搭配都如此美妙,清新利口,营养十足。