1、由于这款西红柿鸡蛋疙瘩汤是给宝宝吃的,所以为了更方便宝宝咀嚼,我们要将西红柿去皮,面疙瘩和得更小更均匀才行。
2、为了让鸡蛋和西红柿更入味,我选择的是让在炒西红柿和搅拌鸡蛋液的时候分别放盐,但是一定不要放太多啊,要不然就太咸了。
1将西红柿去皮切小块;鸡蛋打到碗里,放入少量盐,搅拌均匀备用。
2将鸡蛋一点点的倒入准备好的面粉里,用筷子不停的搅拌面粉,到鸡蛋液裹上面粉呈小颗粒状的面粉疙瘩。
3起油锅,放入少量的油烧热后,放入切好的西红柿翻炒几下后,放入适量的盐和白糖开中火继续翻炒,直至番茄出红汁儿成皮软状态,倒入小半锅的清水,大火烧开。
4水烧开后,保持大火,将裹有鸡蛋的面疙瘩一点点的加到锅里,每加一点,用筷子搅拌一下,以免粘锅,直至全部放到锅里后,盖上锅盖煮两三分钟待面疙瘩煮熟即可。
这款宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤里,西红柿可以补充宝宝身体所需的维生素,鸡蛋也能为宝宝提供充足的蛋白质营养哦。