1、注意买莲藕的时候一定要买新鲜的,粗一点的,这样可以在里面多放一些糯米,做出来的味道会更浓。
2、糯米可以多泡一会,要不煮的时候不容易被煮烂,太浪费时间。
1首先将买会来的藕洗干净了,然后去皮放在盆里待用。
2将准备好的糯米用温水提前浸泡一个小时左右,可以在多泡会,这样比较容易煮。
3将准备好的红糖放在泡制好的糯米里。
4然后将糯米和红糖搅拌均匀了,准备待用。
5将莲藕的一端切下去,将拌好的糯米均匀的放进去。
6把莲藕放满以后可以用牙签把口封住,防止在煮的过程中糯米流出来。
7将莲藕放在以个蒸锅里,加水没过莲藕就行,然后依次加入冰糖、红糖、蜂蜜、桂花蜜,最后再加入两颗红枣,盖上盖子,大火烧开,中火煮两个小时左右,就可以了。
8莲藕煮好以后拿出来晾凉以后切片,放在盘中,将汤在上面倒上一点,再放点桂花蜜,就可以吃上海桂花糖藕了。
上海桂花糖藕的营养价值是很高的,里面含有丰富的维生素、粗纤维和各种不同的微量元素等等,藕还可以促进消化,改善血液循环等等。