1、可以加个煎蛋在里面,味道更好。
1把手抓饼从冰箱拿出,(至于饼在哪买就不需要我说了吧!)放在事先准备好的锡纸上!
2把火腿肠,西红柿切片,葱切成葱花状待用。
3将香辣酱抹在手抓饼上,再把之前切好的西红柿、火腿肠、葱花铺在手抓饼上。就可以放入烤箱了。调成200度,15分钟左右,可根据自己烤箱温度及饼的厚薄程度进行适当调节
4然后……来杯牛奶,开吃。
1、手抓饼是由小麦制成,营养丰富、易消化是比较适合一些肠胃不好的同志。不过手抓饼的热量还是比较高的,如果最近减肥的同学还是少吃为妙。
2、而且小麦中还含有一些缓解更年期综合症的物质;其中有些微量元素患有脚气病、末梢神经炎者有缓解作用。而且西红柿中还含有大量的维生素和手抓饼一起还有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。