1、燕麦红薯饼中可以按照自己的喜好添加馅料进去,使做出来的红薯饼更加美味。
2、在加入燕麦时,如果太干的话可以适量的添加一些水分,使其能更好的揉制面团。
3、在选择红薯时,尽可能选择表皮光滑的红薯,这样做出来的味道才会更好哦!
1将红薯去皮后放入蒸锅中蒸至成熟,取出待其稍微凉却后,放入碗中将其捣成泥状。
2在红薯碗中加入糯米粉,燕麦,砂糖搅拌均匀后,揉成面团状。接着将面团分成几小份,将小份的面团揉成小球状压扁,按成饼状,接着在外裹上一层白芝麻即可。
3将锅中的油预热好,直至加热出适量的气泡,接着将压成扁状的红薯饼放入其中,转为小火慢炸直至小饼浮起,再进行稍微炸约10-20秒即可捞出沥干油份后食用。
红薯中含有较多的胡萝卜素对于提升视力有着很好的作用,是比较适合孩子们食用的食材,对于维持正常的视觉功能也有着一定的帮助。还含有较多的食用纤维,能够很好的保护肠胃,加块肠胃的蠕动,也是红薯的一大特色功效。